1. 检查网络环境：确保设备连接的网络稳定，避免使用频繁切换的代理或公共IP。若使用代理服务器，尝试关闭后直接连接网络。部分企业或公共网络可能限制谷歌服务，可尝试切换至其他Wi-Fi或移动数据。清理浏览器缓存（点击设置→隐私与安全→清除浏览数据），关闭浏览器后重新登录。
2. 验证账号与密码：确认输入的账号和密码正确，避免因多次输错导致账号被锁定。若提示“需要手机验证”，请确保验证手机号未在近15天内注册过谷歌账号，且输入时包含国家代码（如+86）。若验证次数超限（24小时内最多4次），需等待24小时后再试。
3. 排除设备与浏览器问题：更新Chrome浏览器至最新版本，或尝试更换其他设备登录。若提示“此浏览器或应用不安全”，可卸载可疑扩展程序（进入设置→扩展程序→禁用非必要插件）。部分情况下需关闭硬件加速（设置→系统→取消勾选“使用硬件加速”）。
4. 应对安全验证机制：若触发谷歌安全机制（如异地登录、频繁操作），按提示完成手机或辅助邮箱验证。若提示“无法验证此帐号归您所有”，需检查登录IP是否干净，或更换设备后重试。若账号被停用，需通过谷歌申诉页面提交身份证明和相关信息申请解封。
5. 调整安全软件设置：检查电脑防火墙或杀毒软件是否拦截Chrome。可暂时关闭防护功能，或将谷歌浏览器添加至白名单。若任务管理器中存在残留的Chrome进程，右键结束任务后重新启动浏览器。
6. 解决系统兼容性问题：确保操作系统日期和时间设置正确，修复系统文件（Windows用户可运行`sfc /scannow`命令）。若使用虚拟机或模拟器登录，需确保设备未被谷歌标记为异常设备，必要时更换物理设备操作。