谷歌浏览器扩展插件管理高效操作方法：
1. 安装谷歌浏览器扩展插件：在谷歌浏览器的扩展商店中，选择您需要的扩展插件进行安装。
2. 卸载谷歌浏览器扩展插件：在谷歌浏览器的扩展商店中，找到您需要卸载的扩展插件，点击“卸载”按钮即可。
3. 更新谷歌浏览器扩展插件：在谷歌浏览器的扩展商店中，点击“检查更新”按钮，如果有可用的更新，系统会自动下载并安装。
4. 禁用谷歌浏览器扩展插件：在谷歌浏览器的扩展商店中，找到您需要禁用的扩展插件，点击“禁用”按钮即可。
5. 启用谷歌浏览器扩展插件：在谷歌浏览器的扩展商店中，找到您需要启用的扩展插件，点击“启用”按钮即可。
6. 管理谷歌浏览器扩展插件：在谷歌浏览器的扩展商店中，您可以查看已安装的扩展插件列表，也可以根据名称、评分等条件筛选出所需的扩展插件。此外，还可以删除不再需要的扩展插件。