以下是Google浏览器下载与清除插件缓存方法：
一、下载插件
1. 打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。
2. 在扩展程序页面中，你可以通过以下几种方式下载插件：
- 从Chrome网上应用店下载：在地址栏输入`chrome://extensions/`，然后点击“打开Chrome网上应用店”链接。在网上应用店中，你可以搜索你需要的插件，然后点击“添加至Chrome”按钮进行安装。
- 从其他网站下载：如果你从其他网站下载插件，需要确保下载的文件是`.crx`格式。然后，在扩展程序页面中，点击右上角的“开发者模式”按钮，将下载的`.crx`文件拖放到该页面中进行安装。
二、清除插件缓存
1. 通过浏览器设置清除
- 打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”。
- 在设置页面中，向下滚动找到“隐私设置和安全性”部分，点击“清除浏览数据”。
- 在弹出的对话框中，选择要清除的时间范围，如“过去一小时”“过去一天”等，勾选“缓存的图片和文件”选项，然后点击“清除数据”按钮。这样可以清除浏览器的缓存，包括插件缓存。
2. 使用开发者工具清除
- 按下F12键打开Chrome浏览器的开发者工具。
- 在开发者工具中，切换到“Application”面板。
- 在左侧的导航栏中，找到“Extensions”选项，展开后可以看到已安装的插件列表。
- 点击要清除缓存的插件名称，然后在右侧的面板中找到“Clear cache”按钮，点击它即可清除该插件的缓存。
3. 重新安装插件
- 在扩展程序页面中，找到要清除缓存的插件，点击“移除”按钮将其卸载。
- 然后，重新下载并安装该插件。重新安装插件后，插件的缓存将被清空。
综上所述，通过以上步骤和方法，您可以在Google浏览器中轻松下载所需插件，并通过多种方式有效清除插件缓存，确保浏览器运行流畅，提升上网体验。