以下是谷歌浏览器插件自动更新设置教程：
1. 开启或检查自动更新功能：打开谷歌浏览器，在地址栏中输入`chrome://settings/`，然后按回车键。滚动找到“关于Chrome”部分，点击它。如果自动更新已启用，你会看到浏览器正在检查更新或提示你重新启动以完成更新。
2. 手动检查插件更新：再次访问`chrome://extensions/`页面。开启“开发者模式”（页面右上角），这将允许您加载未经过Chrome网上应用店发布的插件。点击“更新”按钮检查所有已安装插件的更新。如果有可用更新，Chrome会自动下载并安装。
3. 禁用自动更新功能（不推荐）：按下`Ctrl + Shift + Esc`，打开Windows的任务管理器。在任务管理器中，查找名为“Google Update”或“Google 更新”的进程。右键点击该进程，选择“结束任务”，可临时关闭自动更新功能。若想永久禁用，可按下`Windows + R`键，输入“regedit”并按回车，打开注册表编辑器。在注册表中找到`HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Google\Update`路径，若没有此路径，右键点击Google文件夹，选择“新建”>“项”，命名为Update。在右侧窗口中，右键点击空白处，选择“新建”>“DWORD（32位）值”，命名为AutoUpdateCheckPeriodMinutes，并将值设置为0。关闭注册表编辑器并重新启动计算机，自动更新将被禁用。