1. 使用视频质量设置：在Chrome浏览器中，可以通过调整视频质量来优化播放缓冲。点击菜单栏的“设置”，然后选择“高级”选项卡，在“视频”部分找到“视频质量”并进行调整。
2. 关闭不必要的插件：有些插件可能会影响浏览器的性能，导致视频播放缓冲。尝试禁用或卸载这些插件。
3. 清理缓存和Cookies：通过清除浏览器的缓存和Cookies，可以释放内存并提高性能。点击菜单栏的“设置”，然后选择“隐私与安全”，接着点击“清除浏览数据”。
4. 更新Chrome浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本，因为新版本通常会包含性能优化和bug修复。
5. 使用无痕模式：在无痕模式下浏览网页，可以避免保存历史记录和cookies，从而减少对系统资源的占用。
6. 关闭自动播放：在视频播放时，如果遇到自动播放的情况，可以尝试关闭它。点击菜单栏的“设置”，然后选择“高级”选项卡，在“自动播放”部分找到“自动播放视频”并关闭它。
7. 使用硬件加速：如果你的设备支持硬件加速，可以在Chrome浏览器中启用它。点击菜单栏的“设置”，然后选择“高级”选项卡，在“硬件加速”部分找到“GPU加速”并启用它。
8. 使用VPN：如果网络环境不稳定，可以考虑使用VPN来提高视频播放的流畅度。但是请注意，这可能会增加流量费用。