以下是Chrome浏览器插件访问权限设置不当的优化建议：
1. 定期审查插件权限：打开Chrome浏览器，输入“chrome://extensions/”并回车，进入扩展程序管理页面。逐一查看已安装插件的权限，对于不再需要的插件，点击“移除”按钮将其卸载。对于确实需要但权限可能过高的插件，点击“详细信息”按钮，在详情页面中查看该插件所需的具体权限，根据实际需求进行调整。
2. 合理选择插件：在安装新插件时，优先选择来自Chrome官方应用商店或其他可信赖来源的插件。这些插件通常经过一定的审核和测试，安全性和稳定性相对较高。同时，仔细阅读插件的介绍和用户评价，了解其功能和权限要求，避免安装不必要的或权限过于宽泛的插件。
3. 使用无痕模式：如果需要临时进行匿名浏览或不希望留下浏览历史记录，可以使用Chrome浏览器的无痕窗口功能。在浏览器中，按快捷键`Ctrl+Shift+N`（Windows）或`Cmd+Shift+N`（Mac），可以打开一个新的无痕窗口。在无痕窗口中，浏览器不会保存浏览历史记录、Cookie和其他网站数据，但需要注意的是，无痕窗口并不能完全保护隐私，一些网站仍然可以通过其他方式追踪用户。
4. 更新插件和浏览器：定期检查插件是否有可用的更新，及时更新到最新版本。新版本的插件通常会修复一些已知的安全漏洞和权限问题。同时，确保Chrome浏览器本身也保持最新状态，以获得最新的安全特性和防护机制。