关闭谷歌浏览器插件自动更新的方法：
1. 打开谷歌浏览器，点击菜单栏的“设置”按钮。
2. 在设置页面中，找到并点击“高级”选项卡。
3. 在高级设置中，找到并点击“插件”选项。
4. 在插件设置中，找到并关闭“自动更新”开关。
管理谷歌浏览器插件的策略：
1. 定期检查插件列表，确保所有插件都是最新版本。
2. 只安装必要的插件，避免安装不必要的插件导致系统资源占用过多。
3. 使用插件管理器，如Chrome插件商店，可以方便地管理和更新插件。
4. 定期清理缓存和Cookie，以保持浏览器运行流畅。