谷歌浏览器启动项优化提升速度的方案主要包括以下几个方面：
1. 关闭不必要的启动项：在谷歌浏览器的设置中，找到“启动时”选项，取消勾选不需要的启动项，例如广告插件、扩展程序等。
2. 禁用不必要的扩展程序：在谷歌浏览器的设置中，找到“扩展程序”，取消勾选不需要的扩展程序。
3. 清理缓存和Cookies：在谷歌浏览器的设置中，找到“清除浏览数据”选项，选择需要清理的缓存和Cookies类型，然后点击“清除数据”。
4. 更新浏览器版本：确保你的谷歌浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会有更好的性能和安全性。
5. 使用轻量级浏览器：如果你经常需要在不同设备之间切换，可以考虑使用轻量级的浏览器，如Firefox或Opera，这些浏览器通常具有更好的性能和速度。
6. 关闭不必要的标签页：在谷歌浏览器的设置中，找到“标签页”选项，取消勾选不需要的标签页。
7. 使用快捷键：熟悉并使用快捷键可以提高工作效率，例如Ctrl+O（打开新标签页）、Ctrl+N（新建标签页）等。
8. 定期清理浏览器：定期清理浏览器可以帮助你释放内存，提高速度。你可以使用谷歌浏览器自带的清理工具，或者使用第三方软件进行清理。
9. 优化网络环境：确保你的网络环境稳定，避免频繁断网或网络拥堵，这会影响浏览器的加载速度。
10. 使用VPN：如果你在国外访问谷歌网站，可以考虑使用VPN来提高速度和安全性。