以下是Chrome浏览器下载扩展程序后浏览器响应缓慢的优化方法：
一、检查和禁用不必要的扩展程序
1. 查看已安装的扩展程序：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，可以看到所有已安装的扩展程序列表。
2. 分析扩展程序的必要性：逐个检查已安装的扩展程序，思考是否真正需要它们。有些扩展程序可能在安装时觉得有用，但后来发现很少使用或完全可以通过其他方式替代其功能。对于这些不必要的扩展程序，可以考虑将其禁用。
3. 禁用扩展程序：在要禁用的扩展程序上点击“禁用”按钮，浏览器会提示确认禁用。确认后，该扩展程序将不再运行，从而减少对浏览器资源的占用，可能会使浏览器的响应速度得到提升。如果以后需要使用该扩展程序，可以再次在扩展程序页面中将其启用。
二、清理浏览器缓存和数据
1. 清除缓存：点击Chrome浏览器右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择清除“缓存的图片和文件”选项，可以根据需要选择清除的时间范围，如过去一小时、过去一天、过去一周或全部历史记录。点击“清除数据”按钮，浏览器会开始清理缓存，这有助于释放磁盘空间并可能提高浏览器的运行速度。
2. 删除不必要的历史记录和Cookie：在清除浏览数据的窗口中，还可以考虑删除不必要的历史记录和Cookie。过多的历史记录和Cookie可能会影响浏览器的性能，尤其是当其中包含大量来自不同网站的临时数据时。但需要注意的是，删除Cookie可能会导致你从某些网站注销，需要重新登录。
3. 定期清理：为了保持浏览器的良好性能，建议定期进行缓存和数据的清理。可以根据自己的使用习惯，每周或每月进行一次清理操作。
三、更新扩展程序和浏览器
1. 更新扩展程序：在扩展程序页面中，检查是否有可用的扩展程序更新。有些扩展程序开发者会不断优化代码，修复性能问题或添加新功能。如果有更新提示，点击“更新”按钮，将扩展程序更新到最新版本。更新后的扩展程序可能会更加高效地运行，减少对浏览器性能的影响。
2. 更新浏览器：确保Chrome浏览器本身也是最新版本。在浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“帮助”，然后点击“关于Google Chrome”。浏览器会自动检查更新，并提示你进行安装。安装最新版本的浏览器可以修复已知的性能问题和漏洞，同时可能包含对扩展程序管理的优化，有助于提升整体的浏览器响应速度。
四、调整扩展程序的设置
1. 查看扩展程序的选项：许多扩展程序都有自己的设置选项，可以在扩展程序页面中找到对应的扩展程序，点击“详情”或“选项”按钮（具体名称可能因扩展程序而异）进入设置页面。
2. 优化设置：在扩展程序的设置页面中，查找与性能相关的选项。例如，有些扩展程序可能允许你调整数据更新的频率、限制某些功能的使用或关闭不必要的特效等。根据你的实际需求，对这些选项进行合理的调整，以减少扩展程序对浏览器资源的消耗。
3. 重置扩展程序设置：如果某个扩展程序的设置导致浏览器变慢，但你又不确定是哪个具体设置引起的问题，可以尝试将该扩展程序的设置重置为默认值。在扩展程序的设置页面中，通常可以找到“重置”或“恢复默认设置”的选项，点击它即可将扩展程序的设置恢复到初始状态。
五、管理浏览器的启动项
1. 查看启动项：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“设置”，然后点击“高级”选项。在“高级”页面中，找到“启动时”部分，这里显示了浏览器启动时自动加载的项目，包括一些扩展程序和应用程序。
2. 禁用不必要的启动项：对于不需要在浏览器启动时自动加载的扩展程序或应用程序，可以将其前面的复选框取消勾选。这样可以减少浏览器启动时的资源占用，加快启动速度。但需要注意的是，某些扩展程序可能需要在启动时加载才能正常工作，如密码管理器等，所以在禁用启动项时要谨慎选择。
六、增加系统资源
1. 关闭其他不必要的程序：在运行Chrome浏览器时，尽量关闭其他不必要的程序和应用，以释放更多的系统资源（如CPU、内存等）给浏览器使用。可以通过任务栏上的图标或使用快捷键（如Alt+Tab）切换到其他程序，然后逐一关闭它们。
2. 升级硬件配置（如果可能）：如果你的电脑硬件配置较低，而经常需要使用多个扩展程序或处理复杂的网页任务，可能会导致浏览器响应缓慢。在这种情况下，可以考虑升级硬件配置，如增加内存、更换更快的硬盘（如固态硬盘）或升级CPU等。这样可以从根本上提升系统的整体性能，使浏览器能够更流畅地运行。