以下是谷歌浏览器下载及浏览器性能优化方案：
一、谷歌浏览器下载
1. 访问官网：打开浏览器，输入Chrome官网地址https://www.google.cn/chrome/，进入谷歌Chrome浏览器的官方页面。
2. 下载安装包：在官网页面中，找到“下载Chrome”按钮并点击，浏览器会自动识别您的操作系统，并提供相应的下载链接。点击下载链接，开始下载安装包。如果您使用的是Windows系统，下载的文件通常是.exe格式；如果是Mac系统，则是.dmg格式。
3. 安装浏览器：下载完成后，找到下载的安装包文件，双击运行它。在安装向导中，按照提示进行操作，如选择安装位置、是否创建桌面快捷方式等。一般来说，保持默认设置即可，然后点击“安装”按钮，等待安装过程完成。安装完成后，您可以选择立即启动Chrome浏览器，或者在安装完成后手动打开它。
二、浏览器性能优化
1. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies可以释放磁盘空间，提高加载速度。你可以通过设置菜单中的“隐私设置和安全性”来清理它们。
2. 限制标签页数量：过多的标签页会占用大量内存，影响浏览器性能。尽量保持标签页数量在可控范围内，或者使用OneTab等扩展来管理标签页。
3. 更新浏览器：谷歌浏览器定期更新，以修复漏洞和提升性能。确保你的浏览器始终保持最新版本。
4. 使用轻量级扩展：一些扩展程序可能会占用大量资源，导致浏览器变慢。选择轻量级的扩展，并定期检查是否需要禁用或删除不必要的扩展。
5. 禁用自动加载媒体：在设置中关闭自动播放视频和音频的功能，减少不必要的流量消耗和后台下载。
6. 清理无用插件：定期检查并禁用或删除不需要的扩展程序，以减少额外的资源加载。
7. 管理后台进程：通过任务管理器结束不必要或高资源占用的后台进程。
总之，通过以上步骤和方法，您可以有效地管理Chrome浏览器的下载和隐私保护功能，提升浏览效率。记得定期检查和更新浏览器及插件版本，保持系统的稳定性和安全性。