以下是谷歌浏览器插件多次崩溃恢复使用稳定版本的方法：
1. 基础排查与修复：进入扩展程序页面，禁用最近安装的插件，观察崩溃是否停止，判断是否是特定插件导致问题。同时，点击浏览器右上角三个点，选择“帮助”，立即更新Chrome到最新版，因为旧版本可能与插件不兼容。
2. 检查插件兼容性：确保插件与浏览器版本和操作系统兼容。若插件与当前环境不兼容，可能会导致崩溃，可尝试卸载不兼容的插件，并寻找与当前环境兼容的版本。
3. 更新或重新安装插件：在扩展程序页面中，找到出现问题的插件，尝试更新到最新版本。若更新后问题依旧存在，可考虑卸载插件并重新从官方渠道下载最新版本进行安装，注意确保插件来源可靠，避免使用第三方修改版或未知来源的插件。
4. 管理插件权限：检查插件的权限设置，确保只授予必要的权限，过多的权限可能导致插件运行不稳定或与其他插件发生冲突，可在扩展程序页面中点击插件详情，查看和管理其权限。
5. 清除缓存和Cookie：点击浏览器右上角的三个点，选择“更多工具”-“清除浏览数据”，在弹出的窗口中，选择要清除的内容，包括缓存和Cookie，然后点击“清除数据”按钮，清除浏览器中的临时数据，因为这些数据可能会导致插件崩溃。
6. 检查插件冲突：若多个插件同时出现崩溃情况，可能是插件之间存在冲突。尝试逐个禁用其他插件，然后重新启动浏览器，观察是否还会出现插件崩溃的问题。对于存在冲突的插件，可以选择卸载或者寻找替代插件。
7. 修改注册表（适用于特定情况）：对于某些特定版本的Chrome浏览器，如从78.0升级到79.0后插件崩溃的情况，可以尝试修改注册表。但修改注册表具有一定风险，需谨慎操作。
8. 强制重启浏览器进程：通过任务管理器结束进程，按Ctrl+Shift+Esc，找到所有含“Chrome”或“Google”的进程，右键点击选择“结束任务”，然后重新打开浏览器，系统会自动清理残留的临时数据。也可以使用快捷键快速重启，按Alt+F4关闭浏览器，再次双击桌面图标启动，系统会自动清理残留的临时数据。
9. 重置插件数据与缓存：进入chrome://extensions/，点击问题插件的“详细信息”，选择“清除存储”，删除缓存文件和配置数据。若插件显示“已损坏”，点击“重新安装”，浏览器会自动从服务器下载最新版本覆盖旧文件。
10. 调整插件权限与运行模式：在chrome://extensions/中，点击插件的“详情”，取消勾选非必要的权限，如“读取浏览历史”“修改网页内容”等。还可按Ctrl+Shift+N打开无痕窗口，禁用所有插件后逐个启用测试，排除冲突或兼容性问题。
11. 更新或回退插件版本：进入插件官网或商店，点击“更新”按钮，覆盖安装当前版本，解决已知的BUG或兼容性问题。或者在chrome://extensions/中，打开插件菜单，选择“版本历史”，安装早期稳定版，避免新版本适配问题。
12. 禁用硬件加速与优化性能：进入设置，点击“高级”，找到“系统”部分，取消勾选“使用硬件加速模式”，减少因显卡驱动问题导致的崩溃。还可按Win+R输入chrome://flags/，搜索“Max Tile Size”，设置为256或更低，降低多标签页运行时的内存占用。
13. 利用沙盒机制隔离故障：在地址栏输入chrome://flags/，搜索“Site Isolation”，启用“所有站点均使用独立进程”，防止单个插件崩溃影响全局。还可将插件安装到基于Chromium的Edge或Brave浏览器，验证是否为Chrome专属兼容性问题。