1. 使用视频播放器：Chrome浏览器内置的视频播放器在播放视频时，会自动缓存视频文件，以便于下次观看。你可以选择下载并安装一个第三方视频播放器，如VLC或PotPlayer，这些播放器通常具有更好的播放稳定性和更高的视频质量。
2. 调整视频设置：在Chrome浏览器中，你可以调整视频的设置，以提高播放稳定性。例如，你可以调整视频的比特率、帧率等参数，或者关闭自动播放功能。
3. 清理缓存：定期清理浏览器的缓存和历史记录，可以清除不必要的数据，提高浏览器的性能。你可以在Chrome浏览器的设置中选择“清除浏览数据”或“清除缓存”，然后选择需要清除的数据类型。
4. 更新浏览器：保持浏览器的最新版本，可以修复一些已知的问题，提高浏览器的稳定性和性能。你可以在Chrome浏览器的设置中检查并更新浏览器的版本。
5. 使用插件：有一些插件可以帮助你优化视频播放体验，例如“Video DownloadHelper”可以帮助你下载视频，而“Video Player”则提供了更强大的视频播放功能。
6. 使用VPN：如果你在使用公共Wi-Fi网络，可能会遇到视频播放不稳定的问题。这时，你可以尝试使用VPN来加密你的网络连接，从而避免这个问题。