以下是Chrome浏览器下载及浏览器性能监测工具使用教程：
1. Chrome浏览器下载：访问Chrome浏览器的官方网站（https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/），在页面上找到“下载”按钮，根据你的操作系统（如Windows、Mac、Linux等）选择合适的版本进行下载。下载完成后，找到对应的安装文件，双击运行它，按照屏幕上的提示完成安装过程。
2. 浏览器性能监测工具使用：打开Chrome浏览器，访问你想要监测的网页。按下键盘上的“Ctrl + Shift + I”（Windows/Linux）或“Command + Option + I”（Mac）组合键，打开开发者工具面板。在开发者工具面板中，点击顶部的“Performance”标签，进入性能分析界面。在性能分析界面，点击左上角的红色圆形“录制”按钮开始录制网页的性能数据。此时，你可以按照正常的操作流程与网页进行交互，例如点击按钮、加载图片、滚动页面等。录制完成后，点击“停止”按钮，Chrome会生成一份详细的性能报告，其中包含了CPU使用率、内存消耗、网络请求等各项指标的数据。你可以根据这些数据来分析网页的性能瓶颈，并采取相应的优化措施。
综上所述，通过以上步骤和方法，您可以轻松下载并安装Chrome浏览器，同时掌握使用其内置的性能监测工具来分析和优化网页性能，提升浏览体验和网页加载速度。